Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

#136 - Ein Traum unter Palmen

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Nach einer intensiven Woche bin ich auf dem Weg von Gran Canaria nach Frankfurt am Main. Urlaub? Oh nein! Für mich war es Arbeit, aber ich nenne es liebevoll "Workation". Ich hatte unvergessliche Erlebnisse: Feierabende am Strand, Mittagspause unter Palmen und umwerfende Büfetts für mein leibliches Wohl. Aber das Beste: Die Erfolge meiner Klientinnen.

Ich habe mit vier großartigen Frauen eine kraftvolle Zeit auf der Insel verbracht. Frauen, die auf dieser Reise mehrfach über sich hinausgewachsen sind.

Was kann denn daran herausfordernd sein, wirst Du vielleicht fragen, schließlich war es kein Survival-Training im Dschungel-Camp, sondern ein Aufenthalt im Luxus-Resort auf den Kanarischen Inseln…?

Nun, für viele Frauen kann es bereits sehr herausfordernd sein, sich überhaupt von familiären Verpflichtungen loszueisen und sich eine ganze Woche ALLEINE zu schenken.

Denn das erscheint egoistisch. „Schatz, ich bin dann mal weg. Eine Woche im 4-Sterne-Hotel ganz für mich alleine. Plus Coaching unter Palmen. Für meine Transformation. Damit ich mich glücklicher, entspannter und voller Leichtigkeit fühle. Damit ich Blockaden eliminere, Glaubenssätze auflöse und danach so richtig durchstarten kann.“ Das zu sagen erfordert Mut.

Die Gruppe war fantastisch. So unterschiedliche Frauen, die alle voneinander profitiert haben. Frauen in Umbruchsituationen. Manche, die sich sonst nichts gönnen, die in Krisen stecken, sich nicht viel zutrauen oder immer nur für andere da sind.

Jeden Morgen haben wir mit der aufgehenden Sonne (die geht auf Gran Canaria gegen 8 Uhr auf) meditiert und Yoga praktiziert. Jede hatte zusätzlich einen VIP-Halbtag mit mir - nur für sich alleine. Soviel Gemeinschaft, wie jede wollte und so viel Alleinsein, wie jede benötigte.

Wir haben gemeinsam gegessen, gelacht, getanzt und gesungen. Erfolge gefeiert und Durchbrüche. Erfahrungen ausgetauscht und alle haben sich gegenseitig in ihren Prozessen unterstützt. Für mich war es fantastisch zu sehen, dass dieses Konzept „Coaching unter Palmen“ nun schon zum zweiten Mal aufgegangen ist. Hier, an diesem Kraftort, sind die Fortschritte viel größer und die Erkenntnisse viel tiefer.

Auf einer fantastischen Wanderung auf zwei Gipfel (davon eine auf den höchsten Berg der Insel, den Pico de los Nieves, 1.930 Meter hoch) haben alle gelernt, ihre Kräfte einzuteilen, an sich selbst zu glauben und Hindernisse zu überwinden. Zu erfahren, dass viel mehr geht, als Du glaubst, setzt ungeheure Kräfte frei.

Unser „Gran Finale“ war eine Meditation in der Wüste (ja, die gibt es hier auch) zum Sonnenaufgang. Unglaubliches Licht, atemberaubende Schönheit, berührende Stille…Ein unvergessliches Erlebnis.

Das Fazit meiner Teilnehmerinnen: Alle wären gerne länger geblieben und würden es wieder tun – und das macht mich sehr glücklich und zufrieden. Ich liebe meine Arbeit!!!!

„Ich habe mich jederzeit unterstützt gefühlt und bin in vielem über mich hinausgewachsen“.

„Danke, dass Du immer für uns da warst“.

„So gelacht habe ich lange nicht mehr und ich nehme gleichzeitig tiefe Erkenntnisse mit nach Hause“.

Oder: „Ein unvergessliches Erlebnis, ich will unbedingt wieder dabei sein“, das waren die ersten Feedbacks.

Werde ich es wieder tun? Na klar! Im Oktober 2022!! Du willst dabei sein? Dann bewirb Dich hier: https://forms.gle/ErsZvd9qJmmnN72K6 Maximal 6 Plätze sind zu vergeben!

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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