Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

#141 - So stärkst Du Deine innere Kraftquelle

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Das kennst Du vielleicht: Jemand oder etwas verletzt Dich zutiefst, trifft Dich in Deinem Innersten, erschüttert Dich in Deinem ganzen Sein.

Wir sagen dann: Das war wie ein Schlag in die Magengrube.

Warum? Hier in Deinem Bauchraum, etwas oberhalb des Bauchnabels sitzt Dein Sonnengeflecht, das Solarplexus-Chakra oder auch Manipura Chakra. Chakra heißt übersetzt soviel wie "Energie-Wirbel" und meint die feinstofflichen Energiezentren in Deinem Körper.

Das Solarplexus-Chakra können wir meist gut wahrnehmen: Hier laufen sehr viele Nervenbahnen zusammen.

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  • Fehlt es Dir an Willensstärke und Durchhaltevermögen?

  • Nimmst Du Kritik sehr persönlich?

  • Fühlst Du Dich oft fremdbestimmt?

  • ** Dann darfst Du Dich Deinem Manipura Chakra widmen. In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du, wie Du dieses wichtige Energiezentrum stärken kannst und so spürbar mehr Power hast.

Apropos mehr Power: Wenn Du Dich intensiver mit Deinen Chakren befassen möchtest, ist ChakraPower perfekt für Dich.

HIER erfährst Du alles über den brandneuen Kurs ChakraPower - eine intensive Reise zur Reinigung und Aktivierung der sieben Zentren Deiner Kraft: https://claudiahomberg.net/chakra-power/ Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Entdecken!!! 😊🎉

Viele von Euch haben schon darauf gewartet: Ab dem 1. Dezember kannst Du wieder täglich kleine Impulse in meinem WhatsApp-Adventskalender finden. Wie in den vergangenen Jahren begleite ich Dich durch den Dezember kostenlosen, inspirierenden Impulsen und natürlich kleinen Überraschungen für Herz & Seele. HIER kannst Du Dich anmelden: https://claudiahomberg.lpages.co/adventskalender

Und hier kommt auch mein Nikolaus-Geschenk für Dich: Ich lade Dich herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen für mehr Leichtigkeit im Leben & Beruf ein, vom 6.-9. Dezember, jeweils 19 Uhr. Für mehr als 100 Teilnehmerinnen waren die letzten Workshop-Tage lebensverändernd! Lerne in den 4 Tagen, wie Du Dich traust, die ersten Schritte zur Veränderung zu gehen und ganz entspannt den Fokus zu halten. HIER geht es zur Anmeldung für die Workshop-Tage: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

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**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership".

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]


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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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