Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Dein Masterplan für entspannten Erfolg

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177 - Da war dieses Wahnsinns-Saxophon-Solo im Radio…mega!! "Careless Whisper" von George Michael…einfach ein großartiger Song.

Und ich denke: Ach wie schade, dass ich nie ein Instrument gelernt habe…dann könnte ich vielleicht jetzt genauso Saxophon spielen…seufz…

❌ ​​aber jetzt bin ich ja zu alt dafür… ​​ ❌ ​und ich kann nicht mal Notenlesen… ​ ❌ ​und Zeit habe ich auch nicht wirklich…

STOPP!!! Finde den Fehler!! Das sind limitierende Glaubenssätze! ​

Denn mein Credo ist eigentlich:

🚀 Alles ist möglich!

🚀 Es ist nie zu spät!

🚀 Fang einfach an.

Ich habe mich also selbst bei diesen inneren Limitierungen ertappt und mich sofort korrigiert. Und wenn alles möglich ist, dann gilt es schließlich nur noch, das "Wie" zu bestimmen. Ein Masterplan muss also her. Und das gilt nicht nur beim Saxophon lernen.

🎈In kleinen Schritten geht es zum Ziel.

🎈Halte den Fokus auf dem Fortschritt.

🎈Feiere, dass Du jeden Tag ein bisschen weiter kommst.

So kannst Du jedes Ziel erreichen, ob es ein sportlicher Erfolg, eine zwischenmenschliche Herausforderung oder eine Himalaya-Expedition ist.

​​Inzwischen habe ich übrigens schon meine vierte Saxophon-Stunde gehabt und kann schon die ersten Songs spielen. Klingt zwar noch ein bisschen wie Nebelhorn, aber ich werde jeden Tag ein bisschen besser…

Erfolgreiche Menschen zeichnet aus, dass sie ins Tun kommen und nicht nur träumen. Um Deine PS wirklich auf die Straße zu bringen, braucht es einen Masterplan. Und bei diesem Masterplan ist es wichtig, die einzelnen Schritte so zu portionieren, dass Du Dich nicht überforderst, aber auch nicht unterforderst.

Es braucht genau das richtige Maß.

In der heutigen Podcast-Episode tauchen wir tiefer in das Thema "Masterplan" ein, die dritte Säule der von mir entwickelten 4-M-Methode, das Geheimnis innerer Stärke.

Aufgepasst: Im August starte ich dieses brandneues 12-Wochen-Programm mit nur 6 ausgewählten Teilnehmer:innen. Hier kannst Du die 4-M-Methode lernen und Deinen Weg zu innerer Stärke gehen. Wenn Du Dich dafür interessierst, klicke HIER und trag Dich auf der Warteliste ein.

Dein Mantra für diese Woche: Ich werde jeden Tag ein bisschen besser.

Ich wünsche Dir eine sonnige Woche!!

Du möchtest mit meinen geführten Meditationen entspannen und Dein Nervensystem beruhigen? Dann schau doch mal HIER.

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Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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