Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Vom Stress zu innerer Stärke

Fokus statt verzetteln

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Ich bin Meisterin gewesen im verzetteln.

Und das im wahrsten Sinne des Wortes.

Ich habe alle meine To-Do´s auf Zettel geschrieben und noch ehe ich die Liste abarbeiten konnte, sind 10 neue Tasks dazu gekommen.

Während ich abgearbeitet und abgestrichen und wieder abgearbeitet und weiter abgestrichen habe, träumte ich von einem Leben, in dem ich Zeit für alles hätte, was mir Spaß macht, mich gut um mich und um andere kümmern kann und Erfolg habe mit dem, was ich liebe.

Kennst Du das auch? Du machst und tust und scheinbar kommt immer wieder das Leben dazwischen und aus den Träumen (falls Du überhaupt dazu kommst, welche zu haben) wird nichts.

Das macht mutlos und erschöpft und bringt Dich nicht wirklich weiter.

Frauen wie ich, die viel können und viel wollen, schnell begeistert sind und die Welt mit ihrem Wirken gerne verbessern möchten haben oftmals Mühe, den Fokus zu halten.

Warum? Weil sie ihre Mission nicht klar genug haben und vor allem, weil sie keinen Masterplan haben.

(Übrigens: Über diese Themen habe ich bereits mehrer Podcast-Episoden aufgenommen. Hör doch mal in die Episode #174 über die 4-M-Methode rein).

Hinzu kommt, dass Du von außen vielleicht noch hörst, Du müsstest Dich immer auf nur EINE Sache konzentrieren, aber das ist für Vielbegabte eine Qual.

Was mir an diesem Punkt am Besten geholfen hat, ist, eine wirkliche und sinnvolle Struktur ins Leben zu bringen, die mir hilft, den Fokus zu halten, mich zu meinen Zielen führt und mein Leben insgesamt auf ein neues Level hebt.

In der heutigen Podcast-Episode verrate ich Dir, wie Du Struktur schaffst, um Deinen Fokus zu halten.

Diese Struktur zieht sich auch durch das Jahresprogramm. Hier lernst Du, in allen Bereichen Deines Lebens Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und Träume zu verwirklichen, die Du Dir nie erlaubt hast, zu träumen.

Dein Mantra für diese Woche: Ich halte den Fokus auf den Dingen, die mir wirklich wichtig sind.

Ich wünsche Dir eine fokussierte Woche! 😊🙏🏻 Bleib schön gesund!

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram

**Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership".

**Du erfährst in diesem Webinar wie Du:

  • das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht
  • endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle
  • trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest
  • mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst

Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir.

Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür! ☺️🙏

Kennst Du schon den Sunday Secrets Club? Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

Abonnieren

Follow us