Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Vom Stress zu innerer Stärke

Wie Du in Krisen den Kopf über Wasser hältst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

201 - Das Leben ist kein Ponyhof… …das ist Dir sicherlich klar.

Chaos, Krankheit und Krisen gehören zum Leben einfach dazu.

Und trotzdem: Wenn Du an so einen Chaosknotenpunkt im Leben kommt, wenn sich alles gegen Dich zu wenden scheint, wenn Du so richtig im Schlamassel steckst, fühlt es sich oftmals finster und unüberwindlich an.

Kurz vor Weihnachten gab es so einen Chaosknotenpunkt auch in meinem Leben. Die ganze Familie ist richtig heftig getäuscht und betrogen worden. Ich war wirklich erschüttert und es hat ein bisschen gedauert, bis ich wieder handlungsfähig war.

Inzwischen sehe ich schon wieder das Gute: Die ganze Familie hat geschlossen zusammen gestanden und wir haben uns gegenseitig getröstet und gestärkt. Die Verletzung bleibt.

Das Gute war auch, dass ich all meine Tools mal wieder aus der Schublade holen konnte und sie haben - wie gehabt - super funktioniert. 😎🎉

Vielleicht weißt Du, dass ich bereits ein Buch über Krisen geschrieben habe.

Heute möchte ich Dir in der aktuellen Podcast-Episode noch einmal zusammen fassen, was Du tun kannst, wenn mal nicht alles glatt läuft in Deinem Leben.

Ich schildere auch, warum Krisen notwendig sind und wie Du aus ihnen wachsen kannst.

Denn nichts ist so beständig wie die Veränderung. Alles ist im Fluss. So ist das Leben.

Wenn Du Veränderungen als Teil des Lebens akzeptiert, bist Du schneller in der Lage, Dich in einer solchen Krisenzeit neu zu orientieren.

Du nimmst alles leichter, wenn Du - wie ich es nenne - "die Welle surfst", statt Dich gegen sie zu stellen.

Ich möchte Dich heute dazu ermutigen, bewusst aus der Opferrolle herauszutreten, aktiv Dein Leben in die Hand zu nehmen und immer wieder kraftvolle und mutige Entscheidungen zu treffen.

Dein Mantra für diese Woche: Ich surfe die Welle der Veränderung!

Ich wünsche Dir eine mutige Woche!!! 😊🙏🏻

Alles Liebe, Deine Claudia

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf Apple Podcasts (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website

Hier findest Du mich auf Facebook

Folge mir auf Instagram


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

Abonnieren

Follow us