Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Im Hier und Jetzt ankommen

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208 -

"Es ist gerade so viel los, mir ist alles zuviel…" "Ich komme nicht mehr zur Ruhe…" "Meine Akkus sind leer…"

Das höre ich oft in meiner Praxis. Unsere Welt wird gefühlt immer schneller, hektischer, lauter, anstrengender.

Kennst Du das auch? Die Gedanken, die To-Do-Listen, die Anforderungen wirbeln nur so um Dich herum und irgendwie schaffst Du es gar nicht mehr, zur Ruhe zu kommen.

Stell Dir mal eine Schneekugel vor, in der permanent die Flocken umherwirbeln. Vor lauter Flocken kannst Du gar nicht mehr sehen, was sich innerhalb der Schneekugel verbirgt…

Und genauso ist es, wenn zuviel in Deinem Leben los ist, wenn permanent die Flocken umherwirbeln.

Dann…

❌…kannst Du nicht mehr so leicht Entscheidungen treffen

❌…verlierst den Blick fürs Wesentliche

❌…siehst "den Wald vor lauter Bäumen nicht"

und hast KEINEN Zugang mehr zu Deiner inneren Weisheit…

Ich lade Dich heute dazu ein, mal innezuhalten.

Einfach still zu werden.

No Handy.

No Netflix.

Vielleicht für einen Spaziergang mal alleine mit Dir sein.

Oder einfach nur dasitzen.

Der Stille lauschen…

Heute brauchst Du nichts zu verändern. Alles darf sein, wie es jetzt gerade ist. Es ist ok…

Alle Lösungen, alle Antworten auf Deine Fragen und Herausforderungen sind bereits in Dir. Lass sie kommen. Ganz entspannt. Verbinde Dich mit Dir selbst und lausche….

In meiner aktuellen Podcast-Episode erzähle ich vom "Lauschen und annehmen, was ist"…

Dein Mantra für diese Woche: Ich werde still und lausche.

Ich wünsche Dir eine ganz "stille" Woche!!! 😊🙏🏻

Alles Liebe ❤️ Deine Claudia

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Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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