Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Woran Du erkennst, dass Dein Leben ein Update braucht

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221 - Letzte Woche war es wieder soweit: Mein IPhone schrie nach einer Software-Aktualisierung und auch mein Laptop war auch mal wieder dran….brrrr….

Ich kann das gar nicht leiden: Während des Update bin ich "off" und danach sind ein paar Sachen anders und es dauert gefühlt Wochen, bis ich mich mit den Neuerungen arrangiert habe. Einige Apps wollen, dass ich mich erneut anmelde, manches auf der Oberfläche sieht doch tatsächlich anders aus als gewohnt….bääääh!!!!😱

Ich gebe es auch echt nur ungern zu, dass ich natürlich danach sehr glücklich mit den Updates bin - alles läuft wieder wie geschmiert und an die Verbesserungen gewöhnt man sich schnell und möchte dann auf keine Fall das Rad wieder zurück drehen…

Warum ich Dir das schreibe??

Unsere technischen Geräte bringen wir regelmäßig auf den neuesten Stand, das Auto geht jährlich in die Inspektion - aber hast Du mal Deinem Leben ein Update gegeben❓

So ungern ich meine technischen Geräte aus der Hand gebe für eine Software-Aktualisierung, so diszipliniert bin ich mit meiner Lebensqualität.😇

Hier mache ich regelmäßig meine "Updates":

🏋️‍♂️ Aktuell challenge ich mich 3 Monate lang und trainiere echt hart, weil ich mehr Muskeln aufbauen möchte (weil es erstens besser aussieht und weil es mich zweitens stark macht!!!!😎)

🍏 Meine Ernährung habe ich auf den Prüfstand gestellt und einige Anpassungen vorgenommen, um besser mit Nährstoffen versorgt zu sein.

👗 Meinen Kleiderschrank habe ich drastisch ausgemistet und neue und frische Farben in mein Leben geholt.

👸🏼 Meine Frisur ist verändert und ich bin deutlich blonder geworden, fühlt sich irgendwie frischer an.

☕️ Aus den Küchenschränken habe ich ganz viel herausgeholt, was ich eh nicht mehr nutze und verschenkt.

🧘🏼‍♀️Ich habe meine Morgenritual verändert und angepasst und fühle mehr Fokus und Power für meine Arbeit.

🚀 Ich habe meine Fortbildungen geplant und freue mich sehr auf neue Impulse.

🎈In meinem Business habe ich im Hintergrund einiges erneuert, verbessert und angepasst und freue mich wie ein Schnitzel über meinen neuen Shop.

Und daran merkst Du, dass es Zeit für ein Update in Deinem Leben ist:

  • Du fühlst Dich häufig müde und ausgelaugt

  • Du schläfst nicht gut

  • Du schaust Dich nicht gerne im Spiegel an

  • Dich begeistert Dein Zuhause nicht mehr so richtig

  • Du fühlst Dich von Deinem Job gelangweilt

  • Du hast ewig nichts mehr Neues gelernt

  • Du hast lange nichts mehr Verrücktes getan oder etwas zum allerersten Mal versucht

Wenn Du bei zwei oder mehr Punkten JA gerufen hast, dann ist Dein Leben reif für ein Update.

Die gute Nachricht: Du kannst Dir Unterstützung holen und gemeinsam mit mir Deinem Leben ein Update geben!!!

Ich lade Dich daher herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 19.-22. Juni, jeweils 19 Uhr ein.

In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende Impulse von mir, wie Du diese EINE SACHE dieses jähr noch auf die Straße bekommst und mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in Dein Leben bringen kannst.

Zur Anmeldung geht es HIER entlang.

Du kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter!

In der heutigen Podcast-Episode erfährst Du noch mehr Details, wie Du Dein Leben "runderneuern" kannst für mehr Lebensqualität.

Dein Mantra für diese Woche:

Ich bin bereit für Neues und Frisches!

Ich wünsche Dir eine frische Woche! Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://claudiahomberg.net

Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann.

BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen Podcast auf iTunes bzw. Apple Podcast bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu diesen Themen bekommen. Vielen Dank schon mal im Voraus dafür!


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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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