Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Die Kraft der Selbstfürsorge in Zeiten des Wandels

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245: In dieser kraftvollen Podcast-Episode sprechen wir über die essenzielle Rolle der Selbstfürsorge als Basis für innere Stärke und wie sie uns ermöglicht, nicht nur uns selbst, sondern auch die Welt um uns herum positiv zu beeinflussen. Erfahre, wie das „Champagnerjahr“ nicht nur dein Leben bereichern, sondern auch zu einem Leuchtturm des Glücks und der Hoffnung in deinem Umfeld werden kann.

Themen der Episode:

Die Kraft der Selbstfürsorge: Warum es so wichtig ist, auf festem Boden zu stehen und wie Selbstfürsorge der Schlüssel dazu ist.

Die Ansteckungskraft des Glücks: Entdecke, wie dein eigenes Wohlbefinden und Glück positive Wellen in deinem Umfeld auslösen können.

Nachhaltiges Glück in herausfordernden Zeiten: Wie das „Champagnerjahr“ dir helfen kann, auch in schwierigen Momenten Freude und Frieden zu finden.

Das Ganze im Blick: Die Bedeutung von persönlichem Wachstum für ein ganzheitliches Wohl und unsere Verantwortung gegenüber der Welt.

Du bist ein Teil der Lösung: Wie du deine eigene Kraft entdecken und nutzen kannst, um nicht nur dein Leben, sondern auch die Welt positiv zu beeinflussen.

Jeder Schritt zählt: Die Erinnerung, dass jede Veränderung mit einem kleinen Schritt beginnt und wie ein bewusst gelebtes Jahr den Startschuss für positive Veränderungen sein kann.

Empfohlene Links:

Mehr über das „Champagnerjahr“-Programm: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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