Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Du bist, was Du denkst ...

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258: In dieser aufschlussreichen Episode tauchen wir tief in die Macht unserer Gedanken ein und erkunden, wie sie unsere Realität formen. Erfahre, warum es oft nicht die äußeren Umstände sind, die uns herausfordern, sondern die Art und Weise, wie wir über diese denken. Anhand von alltäglichen Beispielen zeige ich Dir, wie Du Deine Perspektive ändern kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen. ✨

Und das sind die Schlüssel-Erkenntnisse:

🌿 Kleine Alltagssituationen meistern: Lerne, wie Du typische Alltagsherausforderungen durch einen Wechsel Deiner Gedanken in Chancen für Wachstum und Freude verwandelst.

🌿 Die Macht der Perspektive: Entdecke, wie ein Perspektivwechsel bei alltäglichen Situationen wie einer vollen Spüle am Morgen oder einem unerwarteten Regentag Dein Wohlbefinden steigern kann.

🌿 Selbstwahrnehmung und Akzeptanz: Lerne, Dich im Spiegel mit Augen voller Anerkennung und Wertschätzung für Deine Lebenserfahrung und Weisheit zu betrachten.

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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