Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Mein Geständnis: 397 offene Tabs

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270: Die Herausforderung, mehrere Projekte gleichzeitig zu managen, ohne sich zu verlieren – ein Spagat zwischen persönlichem Gleichgewicht und produktivem Chaos.

Schlüsselerkenntnisse:

Multitasking als Lebensstil: Claudia gibt Einblicke, wie sie trotz der zahlreichen Aktivitäten – von der Buchplanung über Muskelaufbau bis hin zur Website-Überarbeitung – den Überblick behält.

Bedeutung von Routinen: Claudia betont die Wichtigkeit eines strukturierten Tagesablaufs, einschließlich fester Zeiten für Meditation und Yoga, die ebenso wichtig sind wie berufliche Meetings oder Familienzeit.

Digitale Detox-Zeiten: Die geplanten Zeiten ohne digitale Ablenkungen schaffen Raum für Kreativität und echte Verbindungen, ein wesentlicher Aspekt ihres Lebensmanagements.

Priorisierung von Ruhe: Ausreichender Schlaf ist essentiell für Wohlbefinden und Effizienz; Claudia teilt ihre Perspektive auf die nicht verhandelbare Notwendigkeit von Schlaf.

Empfohlene Ressourcen: Erfahre mehr über den Wert von Routinen und Balance in unserem Leben in Claudias Jahresprogramm 2024.

Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

Über den Host

Claudia Homberg ist eine renommierte Life Coach und Expertin in Persönlichkeitsentwicklung, die Menschen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit ihrer Leidenschaft für Entwicklung und Selbstwachstum bietet sie tiefgreifende Einblicke und praktische Lösungen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. https://claudiahomberg.net

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Fühlst Du Dich überwältigt von den "geöffneten Tabs" Deines Lebens? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia, um Wege zu finden, Dein persönliches und berufliches Wachstum effektiv zu managen. https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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