Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
Wie Du ein wert-volles Leben gestaltest
Episoden Archiv
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Wie Du ein wert-volles Leben gestaltest
Es gibt so viele Gründe, warum das Leben manchmal herausfordernd sein kann: Termindruck, Überforderung, Weltpolitik, Streit in der Familie, hoher Workload im Job, anstehende Entscheidungen, fehl...
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Warum Leichtigkeit auch mal anstrengend sein darf
Ich spreche oft über das Thema Leichtigkeit, dass sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht. Bedeutet das, dass alles immer ganz leicht gehen muss?? Nein, auf keinen Fall!! Auf dem Weg z...
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Der große Kongress für Leichtigkeit & entspannten Erfolg
Feierst Du mit mir?
Vieles im Leben braucht einen langen Atem. Ein kontinuierliches Dranbleiben. Ein Weitergehen, auch, wenn es gerade mal anstrengend wird. Ein Weiten der eigenen Komfor...
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Bezaubernde Jeannie oder Die Magie des Augenblicks
178: Als Kind habe ich die Serie "Bezaubernde Jeannie" mit Larry Hagman und Barbara Eden geliebt. Die herzerfrischende Art, wie Jeannie im Leben ihres "Meisters" herumzaubert fand ich einfach wu...
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Dein Masterplan für entspannten Erfolg
[Da war dieses Wahnsinns-Saxophon-Solo im Radio...mega!! "Careless Whisper" von George Michael...einfach ein großartiger Song.
Und ich denke: Ach wie schade, dass ich nie ein Instrument...
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Das größte Hindernis bist Du....echt jetzt?
Letzte Woche haben wir über das Thema Mission gesprochen und ich staune, wieviele Menschen sich schlichtweg nicht trauen, ihre Mission zu leben.
Vielleicht denkst Du auch: Mission? Was ...
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Hamsterrad oder Flow - Du hast die Wahl
#175 - Heute möchte ich mit Dir tiefer in die 4-M-Methode einsteigen.
Es geht um Deine Mission. Seit vielen Jahren lebe ich meine Mission, die Welt entspannter zu machen und Menschen vo...
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Die 4-M-Methode
# 174: Die 4 Pfeiler innerer Stärke beginnen alle mit dem Buchstaben M. In dieser Episode stelle ich Dir die 4 M-Methode vor und wie Du mithilfe der Methode Gelassenheit, Vertrauen in Deinen Weg...
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Ohne Stress geht es nicht
#173 - Ein Leben ganz ohne Stress nicht möglich. Stress gehört zu unserem Leben und ist sogar überlebenswichtig!
Unter Stress ist Dein Körper zu Höchstleistung befähigt. Bereit, der (ve...
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Erste Hilfe gegen Stress
Es gibt einen positiven Stress, der uns zu Höchstleistung anspornt.
Vielleicht kennst Du das auch: Du kommst in einen produktiven Flow, bist sehr fokussiert und tauchst für Stunden vollk...