Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Episoden Archiv


  • #106 - Das beste Mittel gegen Stress - Interview mit Stresscoach Ute Künnemann

    Erfahre im Interview mit Stress-Coach und Heilprakterin Ute Künnemann das beste Mittel gegen Stress! Hier findest Du mehr Infos zu Ute: https://www.ute-k...

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  • #105 - Wie Du zur Heldin werden kannst

    Die Teilnehmerinnen meines Jahresprogramms haben bereits im ersten Quartal dieses Jahres so viel angepackt und konnten sich über viele positive Veränderungen in ihrem Leben freuen:

    Egal...

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  • #104 - 5 Tipps, um aus Deinem Alltag auszubrechen

    Hast Du das Gefühl, Du erlebst immer nur das Gleiche? Fühlt sich Dein Leben gerade an wie ein Hamsterrad? In dieser Episode gebe ich Dir 5 easy umzusetzende Tipps, wie Du ganz leicht für Abwechs...

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  • #103 - So nimmst Du das Ruder Deines Lebens wieder selbst in die Hand

    Es ist zu viel. Für alle. Seit einem Jahr plagen wir uns mit diesem Virus. Mit allem, was dazu gehört. Job, Homeoffice, Homeschooling, "auf Sicht planen", Deckel auf, Deckel zu. Lockerungen (kli...

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  • #102 - Lass Deine Seele aufatmen - Eine Meditation für stressige Zeiten

    In der heutigen Episode findest Du eine geführte Meditation, die einem "seelischen Reinigungsritual" gleich kommt.
    Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Fe...

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  • #101 - 10 Anzeichen, dass sich Dein Körper nach Aufmerksamkeit sehnt

    In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, dass Du Dich in Deinem Körper so richtig wohl fühlst und was Du tun kannst, wenn das gerade nicht so ist

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  • #100 - Jubiläumsausgabe!!!

    Wirf mit mir einen Blick hinter die Kulissen der Sunday Secrets und freue Dich auf meine Gebursttagsgäste und Geschenke! 😊🎉🎈

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  • #99 - Interview mit Ulrich Georg Strauch

    Ulrich Georg Strauch liebt die Extreme. Schon in jungen Jahren hat er begriffen, dass es elementar wichtig ist, sich seines Weges bewusst zu sein und diesen konsequent zu verfolgen.
    Der er...

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  • #98 - Stark und schön.

    Müde, schlapp und lustlos? Dann gönn Dir einen Energieschub, der es in sich hat!!

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  • Über diesen Podcast

    Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
    Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
    Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
    Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

    von und mit Claudia Homberg

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