Spürst Du gerade eine extreme Müdigkeit, hast Du Schmerzen oder bist Du gerade besonders wütend, ängstlich oder fühlst Dich ohnmächtig? Die C-Krise wirkt wie ein Brennglas und lässt alte Themen wieder ins uns auftsteigen. In dieser Episode erfährst Du, wie Du wieder zur Gestalterin bzw zum Gestalter Deine Lebens werden kannst.

Eine kurze geführte Meditation, um mitten im Sturm des Lebens Ruhe, Gelassenheit und Frieden in Dir zu finden.

Angst, Wut und Verzweiflung sind zutiefst menschlich. In dieser Episode erfährst Du, wie Du Wut nutzen und sie transformieren kannst.

Wenn im Außen unsichere Zeiten sind: In dieser Episode teile ich mit Dir zwei einfache Übungen für Deine innere Sicherheit.

Auch, wenn Du gerade nicht weißt, wie es weitergeht: In dieser Folge teile ich mit Dir, wie Du trotz Corona-Krise zuversichtlich nach vorne schauen kannst.

Auf allen Ebenen entspannt zu sein, das ist mehr als ein Nickerchen oder ein Wellness-Tag. Es bedeutet Vertrauen, Leichtigkeit und tiefe Gelassenheit gegenüber allen Herausforderungen des Alltags.
In dieser Episode erfährst Du, was Du tun kannst, um auf allen Ebenen Deines Seins entspannt zu sein.

Weil sie einfach genug hatte, wollte Melanie Vogel die Berufswelt für Frauen verändern. So entstand die women&work, die in diesem Jahr ihr 10. Jubiläum feiert.
Wie es dazu kam erzählt die Powerfrau und Mutter im Interview.

Voller Energie in den Frühling starten: In dieser Episode teile ich mit Dir 3 wirkungsvolle Tipps, um Dich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen.

In dieser Episode erfährst Du, wie Du entlasten und entgiften kannst, um "von innen heraus" zu einem gesunden Körpergefühl zu finden.

Wenn Du Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben wünschst, dann hilft es Dir, loszulassen von allem, was Dich beschwert und belastest. In dieser Episode erfährst Du, wie Du auf einfache Weise Dein Leben entrümpeln kannst.