Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Vom Stress zu innerer Stärke

#67 - Neustart 2020

#67 - Neustart 2020

Wir haben nun Halbzeit 2020. Jetzt darfst Du Deine Kräfte, Deinen Fokus und Deine Klarheit neu ausrichten, um an Ende diesen Jahres sagen zu können, dass du das Jahr 2020 wirklich bestmöglichst für DICH genutzt hast.

#66 - Deine innere Weisheit

Spürst Du Dein Bauchgefühl? Und wenn ja, vertraust Du ihm? Wenn wir auf unsere Intuition vertrauen können, werden Entscheidungen leichter und wir gehen wesentlich kraftvoller unseren Weg.

#65 - Die Welle surfen

Nichts ist so beständig wie die Veränderung.
Alles ist im Fluss.
So ist das Leben.

Nicht immer können wir uns dabei die Veränderungen aussuchen. Manchmal kommen Krisen über uns wie die aktuelle Pandemie, manchmal erschüttern uns Krankheit, Verlust oder Kündigung.

Wenn Du Veränderungen als Teil des Lebens akzeptiert, bist Du schneller in der Lage, Dich in einer solchen Krisenzeit neu zu orientieren.

Du nimmst alles leichter, wenn Du - wie ich es nenne - "die Welle surfst", statt Dich gegen sie zu stellen.

#64 - Dein Jakobsweg

Viele Wege führen zu sich selbst. Sich finden, neue Perspektiven entwickeln oder Trauer verarbeiten sind häufig Auslöser, sich auf den Jakobsweg zu begeben. In dieser Episode erzählt Peter Kirchmann, wie er selbst auf den "Camino" gekommen ist und wie sich sein Lebensweg seitdem verändert hat.

#63 - Erfolgs-Meditation

Mit dieser kurzen Meditation bekommst Du Inspiration, Deinen Tag kraftvoll und voller guter Energie zu starten.

#62 - Tanz mit dem Boss

Die wunderbare Ratgeber-Autorin, inspirierende Motivations-Rednerin und kraftvolle Stärkungs-Coach Monica Deters erzählt, wie "The Boss" Bruce Springsteen ihr Leben verändert hat.

#60 - Körpersprache - mit Yvonne de Bark

Entspannt erfolgreich zu sein bedeutet gerade jetzt auch, authentisch und präsent in Videokonferenzen rüberzukommen. Die wunderbare Schauspielerin, Top-Speakerin und Autorin Yvonne de Bark ist DIE Expertin, wenn es um das Thema Körpersprache geht. Im Interview plaudert sie aus dem Nähkästchen und verrät die absoluten Do´s & Dont´s für Video-Calls.

#59 - Bucket List

Eine "Löffelliste" wird meist erstellt, wenn jemand weiß, dass er nicht mehr so lange zu leben hat (den Löffel abgibt). In dieser Episode lade teile ich mit Dir meine Erfahrungen meiner eigenen "Bucket List" oder Löffelliste und warum eine solche Liste auch Dir lauter WOW-Momente schenken kann.

#58 - Interview mit Angelika Buchmayer

Angelika Buchmayer ist Expertin für Experten am digitalen Markt. Sie
richtet das Scheinwerferlicht auf Beraterinnen, Trainerinnen, Coaches, macht sie als
Expertinnen sichtbar und bekannt, verbindet sie miteinander und mit anderen wichtigen
Business-Playern, um neue Chancen für sie zu eröffnen.
Dabei setzt sie auf individuelle Betreuung, die Macht von Masterminds und den gezielten
Netzwerkaufbau. Ihr Credo ist „Trust your flow“.