Wie wäre es, den November als Zeit für Reflektion und persönliches Wachstum zu nutzen? In dieser Episode erfährst Du alles über den Kurs "Vom Stress zu innerer Stärke", der am 10. November 2020 beginnt.

Unser Gehirn reagiert auf Bilder - positive und schöne Bilder entspannen Dich und lassen Dich Freude und Leichtigkeit spüren. In dieser Episode teile ich mit Dir meine 5 Lieblingsfilme. Von Abenteuer bis Erleuchtung.

In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du mit einem einfachen Mindshift die Sicht auf Deine Welt verändern kannst.

In dieser Episode lernst Du, wie Du Deine eigenen ungesunden Stressmuster ganz leicht auflösen kannst.

Mit dieser geführten Meditation kannst Du auf leichte Weise ganz bewusst in Deinen erfolgreichen Tag starten

In dieser Episode teile ich mit Dir die wirksamste Strategie, Dein Leben zu ändern

Was ich bei einer Fahrt im Heißluftballon gelernt habe und warum Du Dich trauen solltest, Deine Träume & Visionen zu verwirklichen

Iris Seng ist nicht nur Architektin und Führungskraft, sondern unterstützt Frauen dabei, mit ihren biografischen Stories sichtbar zu werden

In dieser Episode wirst Du erfahren, wie einfach es ist, zu meditieren und was es Dir bringt. Du kannst jederzeit mit Meditation starten - vielleicht gleich nach dieser Podcast-Episode! 😊

"So wie Du lebst, atmest Du, so wie Du atmest, lebst Du." Unser Atem hat auf unser System eine "reinigende" Wirkung. Wie Du diese Kraft für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Episode.