Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung

Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung

Vom Stress zu innerer Stärke

#45 - Keine Zeit

#45 - Keine Zeit

"Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben"...(Kurt Tucholsky)
Wir alle haben 24 Stunden am Tag zur Verfügung - 7 Tage die Woche. Und wir haben die Wahl zu entscheiden, mit welchen Dingen, Aufgaben und Menschen wir diese Zeit füllen.
"Ich habe keine Zeit" ist die meistbenutzte Ausrede aller Zeiten und bedeutet, wenn Du ehrlich bist: "Etwas anderes ist mir wichtiger".
Warum das vollkommen ok ist und wie Du Zeitfressern auf die Schliche kommst, erfährst Du in dieser Episode.

#44 - Dein Wunderwerk

Für alle, die 2020 ihre Träume, Wünsche und Herzensziele wirklich auf die Straße bringen wollen.

#43 - Interview mit Tina Meier

Tina Meier ist seit über 25 Jahren Betriebsprüferin beim Finanzamt in Hamburg. In 2010 hat sie als eine der wenigen Frauen die Rallye Dakar auf dem Motorrad im Ziel beendet. Aus ihrer Erfahrung bietet sie Inspiration und Empowerment vor allem für Frauen mit Vorträgen, Bike-Trainings und Business-Coaching. Mehr Infos zu Tina findest Du unter http://www.tinameier.de

#42 - Die Macht der Gewohnheiten

Viele Gewohnheiten, die wir im Laufe der Jahre entwickeln, geschehen unbewusst. Sie werden zu Routinen, damit wir im Alltag auf Autopilot schalten können, um Energie zu sparen.

Wenn wir uns verändern möchten, in welchem Bereich auch immer, dann gilt es, unsere Gewohnheiten zu überprüfen und ggf. zu verändern. An den kleinen Handlungen im Alltag feilen. Immer und immer wieder.

#41 - Ausblick 2020

In dieser Episode erfährst Du, wie ich mein Jahr strukturiere, welche Schwerpunkte ich setze und auf welche Highlights Du Dich freuen kannst. :-)

#40 - Swabedoo

In dieser Episode hörst Du die Geschichte der kleinen Leute von Swabedoo, die nichts lieber tun, als sich gegenseitig warme, weiche Pelzchen zu schenken...
Eine bezaubernde Geschichte über das Geben - nicht nur zur Weihnachtszeit!

#38 - Deine Vision

Du lernst, warum es Dir eine leuchtende Vision erleichtert, Deine Ziele zu erreichen und erfährst alles Wichtige zur diesjährigen Visionen-Werkstatt.

#37 - Der kleine Mönch

In dieser Episode teile ich mit Dir meine Lieblingsgeschichte über inneres Leuchten. Diese Geschichte erklärt, warum ich tue, was ich tue.
Ich arbeite mit Menschen, die aktuell mit ihrem Leben unzufrieden sind. Die sich gestresst und überfordert fühlen und keinen Weg aus dem Hamsterrad finden.
Ich helfe Ihnen dabei, ihren Weg vom Stress zu Innerer Stärke zu finden, neue Perspektiven für sich zu entwickeln, damit sie wieder Glück und Leichtigkeit in ihrem Leben spüren und ihr Licht in die Welt bringen können.

#36 - Adventszeit

Lichterglanz, Weihnachtsduft, Plätzchen backen & viel Vorfreude: Das Weihnachten unserer Kinderzeit hatte einen ganz besonderen Zauber. In dieser Episode teile ich mit Dir eine besondere Kindheitserinnerung an Weihnachten und gebe Dir Ideen, wie Du die Weihnachtszeit in diesem Jahr gelassen und voller Freude erleben kannst.