Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation
Vom Stress zu innerer Stärke
Wenn alle was von Dir wollen – und Du Dich selbst verlierst.
Episoden Archiv
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Wenn alle was von Dir wollen – und Du Dich selbst verlierst.
333: In dieser Episode erzähle ich Dir, wie ich mich selbst beinahe überhört hätte.
Wie mein Körper leise flüsterte: „Fahr doch einfach zum See…“
Und mein Kopf schrie: „Keine Zeit!“<...
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Ich bin nicht schwierig, ich bin wach
332: Diese Episode ist ein Aufschrei – leise und laut zugleich.
Über das ewige Spiel mit der weiblichen Energie.
Über ein Nein, das sich anfühlt wie ein Ja zu mir selbst.
Über ...
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Drei Erkenntnisse, die mein halbes Jahr verändert haben
331: Die ersten sechs Monate des Jahres sind verflogen – doch mein Kalender flüsterte: Halbzeit. Also hielt ich inne. Cappuccino in der Hand, Sonne auf der Haut, Journal auf dem Schoß – und laus...
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Perfektionismus loslassen: Wie Du durch Fehler zu Dir selbst findest
330: Kennst Du das lähmende Gefühl, alles richtig machen zu müssen? Als ob ein falscher Schritt Dich entlarvt – als schwach, als unfähig, als nicht gut genug? Willkommen im Club der Perfektionis...
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Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?
329: In dieser Episode sprechen wir über ein Tabu, das viele Frauen in der Lebensmitte tief in sich tragen – aber kaum aussprechen:
Was, wenn das, was du „Liebe“ nennst, längst zur Gewohnh...
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Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht
328: Musst Du ständig verfügbar sein, um Nähe zu spüren?
Oder gibt es einen Weg, Verbindung zu leben, ohne Dich selbst dabei zu verlieren?In dieser Episode spreche ich darüber, wa...
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Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst
327: Kennst Du das: Du sagst Ja – obwohl in Dir alles Nein ruft? Nicht aus Liebe, sondern aus Pflichtgefühl? In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine berührende Geschichte aus meinem Alltag ...
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Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann
326: In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte von Partnerschaft, Wandel und der wilden, schönen Herausforderung, Nähe zuzulassen ohne sich selbst zu verlieren. <...
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Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt
325: Kennst Du das Gefühl, funktionieren zu müssen – To-dos, Pläne, Entscheidungen?
Manchmal braucht es kein Ziel, kein Warum, keinen Plan. Manchmal braucht es nur: Dich. Und einen Weg.
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Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon
324: Pauline kämpft sich durch Kapitel 5. Und wir mit ihr – durch Dunkelheit, Zweifel und leises Hoffen.
Kennst Du das Gefühl, im eigenen Leben ein Kapitel zu erleben, das Dich fast zerr...