Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
Warum Du Dir Freude nicht erlaubst – und immer erst „alles andere“ erledigen willst
Episoden Archiv
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Warum Du Dir Freude nicht erlaubst – und immer erst „alles andere“ erledigen willst
374: Ich kam im März von der Buchmesse in Leipzig nach Hause.
Mit so vielen Ideen für meinen zweiten Roman, dass mir fast schwindelig war.
Bilder. Dialoge. Eine Figur, die nachts ang...
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Warum Du Dich nicht traust, groß zu denken – und wie Du Dir endlich erlaubst, mehr zu wollen
373: Ich saß auf meinem Sofa.
Das Handy in der Hand.
Und scrollte durch eine WhatsApp-Gruppe.
Sydney. Südafrika. Kuala Lumpur. Südsee.
Bilder einer Weltreise.
Und i...
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Mehr Lebensfreude im Alltag – Warum kleine Momente Dich zurück zu Dir bringen
372: Ich stand am Hotelzimmerfenster.
Ein kleines Plastikröhrchen in der Hand.
Ich puste.
Eine Seifenblase steigt zwischen den Ästen nach oben,
fängt das Licht ein, glitz...
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Ich dachte, ich wäre schon weiter – Warum Selbstzweifel in der Lebensmitte ganz normal sind
371: Ich sitze in einem Café in Paris – einen Tag nach meinem 61. Geburtstag.
Und ich merke: Ich dachte, ich wäre weiter. Klarer. Fertiger.
Aber dieses letzte Jahr hat mich durch...
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Was ich von Engelbert gelernt habe – Warum echte Nähe nichts mit Helfen zu tun hat
370: Engelbert ist ein Meerschweinchen.
Und was ich von ihm gelernt habe, hat mehr mit echter Nähe zu tun
als jedes Gespräch über Mitgefühl, Verbindung oder „für andere da sein“.
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Ich schaff das nicht
369: Ich schaff das nicht.
Zumindest nicht so, wie es manchmal aussieht.
Ich werde oft gefragt, wie ich das alles unter einen Hut bekomme.
Mein Schreiben.
Mein Coaching. ...
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Warum Du Dich ständig zurückhältst – und wie Du wieder lebendig wirst
368: Was, wenn Du Dich gar nicht verloren hast –
sondern Dich nur zu lange zurückhältst?
Ich liege auf dem Sofa, scrolle durch Instagram…
und sehe eine Frau, die sich bewegt w...
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Wenn Du Dich fehl am Platz fühlst – Warum Selbstzweifel oft ein Zeichen für Wachstum sind
367: Zwischen Jedi-Rittern und Elfen bin ich bei mir angekommen Was, wenn Du Dich gar nicht verloren hast – sondern nur kurz den Kontakt zu Dir selbst?
Ich war auf der größten Buchmesse D...
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So wie früher will ich nicht mehr
366: Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Entscheidung.
Sondern mit einem Moment.
Du sitzt da, liest eine Nachricht –
und merkst plötzlich:So wie früher… g...
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Der Körper weiß es zuerst – Intuition verstehen und Körpersignale richtig deuten
365: Manchmal spüren wir zuerst im Körper, dass sich etwas verändern will – lange bevor unser Kopf versteht, was eigentlich los ist.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl:
eine leichte ...