Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
#104 - 5 Tipps, um aus Deinem Alltag auszubrechen
Episoden Archiv
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#104 - 5 Tipps, um aus Deinem Alltag auszubrechen
Hast Du das Gefühl, Du erlebst immer nur das Gleiche? Fühlt sich Dein Leben gerade an wie ein Hamsterrad? In dieser Episode gebe ich Dir 5 easy umzusetzende Tipps, wie Du ganz leicht für Abwechs...
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#103 - So nimmst Du das Ruder Deines Lebens wieder selbst in die Hand
Es ist zu viel. Für alle. Seit einem Jahr plagen wir uns mit diesem Virus. Mit allem, was dazu gehört. Job, Homeoffice, Homeschooling, "auf Sicht planen", Deckel auf, Deckel zu. Lockerungen (kli...
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#102 - Lass Deine Seele aufatmen - Eine Meditation für stressige Zeiten
In der heutigen Episode findest Du eine geführte Meditation, die einem "seelischen Reinigungsritual" gleich kommt.
Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Fe...
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#101 - 10 Anzeichen, dass sich Dein Körper nach Aufmerksamkeit sehnt
In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, dass Du Dich in Deinem Körper so richtig wohl fühlst und was Du tun kannst, wenn das gerade nicht so ist
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#100 - Jubiläumsausgabe!!!
Wirf mit mir einen Blick hinter die Kulissen der Sunday Secrets und freue Dich auf meine Gebursttagsgäste und Geschenke! 😊🎉🎈
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#99 - Interview mit Ulrich Georg Strauch
Ulrich Georg Strauch liebt die Extreme. Schon in jungen Jahren hat er begriffen, dass es elementar wichtig ist, sich seines Weges bewusst zu sein und diesen konsequent zu verfolgen.
Der er...
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#98 - Stark und schön.
Müde, schlapp und lustlos? Dann gönn Dir einen Energieschub, der es in sich hat!!
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#97 - Sehnsucht nach Erneuerung
In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, die Verantwortung zu Dir zurück zu holen, um dem Hamsterrad zu entfliehen und das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen.
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#96 - Der Enge entfliehen
Du vermisst Kultur und Reisen? In dieser Episode erfährst Du, wie Du - zumindest mental - dem Lockdorn entfliehen kannst.
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#95 - Deine Reise in die Zukunft
Bereit für ein kleines Experiment? In dieser geführten Meditation nehme ich Dich mit in eine Reise in ein erfolgreiches, glückliches und gesundes 2021. Sei gespannt, was Du sehen wirst...😊