Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
#40 - Swabedoo
Episoden Archiv
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#40 - Swabedoo
In dieser Episode hörst Du die Geschichte der kleinen Leute von Swabedoo, die nichts lieber tun, als sich gegenseitig warme, weiche Pelzchen zu schenken...
Eine bezaubernde Geschichte über...
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#39 - Mein Jahresrückblick
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#38 - Deine Vision
Du lernst, warum es Dir eine leuchtende Vision erleichtert, Deine Ziele zu erreichen und erfährst alles Wichtige zur diesjährigen Visionen-Werkstatt.
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#37 - Der kleine Mönch
In dieser Episode teile ich mit Dir meine Lieblingsgeschichte über inneres Leuchten. Diese Geschichte erklärt, warum ich tue, was ich tue.
Ich arbeite mit Menschen, die aktuell mit ihrem ...
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#36 - Adventszeit
Lichterglanz, Weihnachtsduft, Plätzchen backen & viel Vorfreude: Das Weihnachten unserer Kinderzeit hatte einen ganz besonderen Zauber. In dieser Episode teile ich mit Dir eine besondere Kin...
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35 - Fettnäpfchen
Wer geht zuerst durch die Tür, was kannst Du beim Business-Essen bestellen und welche Fettnäpfchen gilt es zu vermeiden: Gute Umgangsformen geben enorme Sicherheit. Im Interview mit Knigge-Train...
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#34 - Winterblues
Antriebslos und ständig müde? Die dunkle Jahreszeit kann vor allem für Frauen belastend sein. In dieser Episode verrate ich Dir die besten Strategien gegen die saisonale Depression.
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#33 - Schlagfertig zum Erfolg
Die Schauspielerin, Pädagogin und ImpulsTrainerin Dorothea Anzinger verrät im Interview, wie Du flexibel und reaktionsschnell reagieren kannst.
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#32- Innehalten
Eine geführte Meditation, um ganz im Augenblick anzukommen und all die Hektik in Deinem Alltag, all den Stress für einen Moment loszulassen.
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#31 - Mit Begeisterung zum Erfolg
Jedes Mal, wenn Du Dich auf etwas mit Herzklopfen und leuchtenden Augen freust, schüttet Dein Gehirm Dopamin aus. Dieser Botenstoff sorgt dafür, dass sich Deine Nervenzellen neu miteinander vern...