Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
#76 - All about Yoga III - Dein Atem
Episoden Archiv
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#76 - All about Yoga III - Dein Atem
"So wie Du lebst, atmest Du, so wie Du atmest, lebst Du." Unser Atem hat auf unser System eine "reinigende" Wirkung. Wie Du diese Kraft für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Episode.
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#75 - All about Yoga II
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt - bereits vor mehr als 2000 Jahren beschrieb der indische Weise Patanjali in einem Leitfaden, wie der menschliche Geist funktioniert und wie Du zu einem...
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# 74 - All about Yoga I
Yoga ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem zur Harmonisierung der Lebensbereiche. Du erfährst, was die 5 Säulen des integralen Yoga sind und wie sich Yoga auf Dein Leben auswirken kann.
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#73 - Meditation der liebevollen Güte
Ziel dieser Meditation der liebevollen Güte ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen Lebewesen.
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#72 - Der Kongress
Tadaa! vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für "Balanced Life & Leadership" über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 26 Top-Experten teilen ihr wertvolles Wissen mit...
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#71 - Sommer-Hits der Lieblingsbücher
Von Momo im Café am Rande der Welt bis im Tal der Herrlichkeiten mit Harold Fry - ich stelle Dir in dieser Episode 6 Bücher vor, die Dein Leben verändern können.
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#70 - Meditation von Licht, Weite & Frieden
Diese Meditation aus dem integralen Yoga bringt Dich der Erfahrung von Licht, Weite & Frieden näher. Je öfter Du diese Meditation nutzt, umso intensiver wird das Gefühl werden. Enjoy! 😊🙏🏻
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#69 - Fair führen: Interview mit Veronika Hucke
Interview mit der Autorin und Beraterin Veronika Hucke, die sich mit Leib und Seele für Diversity & Inclusion, also für Vielfalt und Chancengleichheit einsetzt.
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#68 - Wo bitte geht’s zur inneren Mitte?
Wenn wir in unserer Mitte sind, fühlen wir uns zentriert und trotz äußerer Einflüsse stabil. In der Mitte zu sein, bringt ein Gefühl der Ruhe mit sich. Alle Handlungen und Entscheidungen basiere...
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#67 - Neustart 2020
Wir haben nun Halbzeit 2020. Jetzt darfst Du Deine Kräfte, Deinen Fokus und Deine Klarheit neu ausrichten, um an Ende diesen Jahres sagen zu können, dass du das Jahr 2020 wirklich bestmöglichst ...