Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
Drei Erkenntnisse, die mein halbes Jahr verändert haben
Episoden Archiv
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Drei Erkenntnisse, die mein halbes Jahr verändert haben
331: Die ersten sechs Monate des Jahres sind verflogen – doch mein Kalender flüsterte: Halbzeit. Also hielt ich inne. Cappuccino in der Hand, Sonne auf der Haut, Journal auf dem Schoß – und laus...
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Perfektionismus loslassen: Wie Du durch Fehler zu Dir selbst findest
330: Kennst Du das lähmende Gefühl, alles richtig machen zu müssen? Als ob ein falscher Schritt Dich entlarvt – als schwach, als unfähig, als nicht gut genug? Willkommen im Club der Perfektionis...
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Radikal ehrlich: Ist es Liebe oder nur Gewohnheit?
329: In dieser Episode sprechen wir über ein Tabu, das viele Frauen in der Lebensmitte tief in sich tragen – aber kaum aussprechen:
Was, wenn das, was du „Liebe“ nennst, längst zur Gewohnh...
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Liebe ist kein Dauerauftrag – warum Nähe auch Freiraum braucht
328: Musst Du ständig verfügbar sein, um Nähe zu spüren?
Oder gibt es einen Weg, Verbindung zu leben, ohne Dich selbst dabei zu verlieren?In dieser Episode spreche ich darüber, wa...
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Liebevolle Grenzen ohne Schuld: Dein Ja zu Dir selbst
327: Kennst Du das: Du sagst Ja – obwohl in Dir alles Nein ruft? Nicht aus Liebe, sondern aus Pflichtgefühl? In dieser Episode nehme ich Dich mit in eine berührende Geschichte aus meinem Alltag ...
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Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann
326: In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte von Partnerschaft, Wandel und der wilden, schönen Herausforderung, Nähe zuzulassen ohne sich selbst zu verlieren. <...
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Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt
325: Kennst Du das Gefühl, funktionieren zu müssen – To-dos, Pläne, Entscheidungen?
Manchmal braucht es kein Ziel, kein Warum, keinen Plan. Manchmal braucht es nur: Dich. Und einen Weg.
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Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon
324: Pauline kämpft sich durch Kapitel 5. Und wir mit ihr – durch Dunkelheit, Zweifel und leises Hoffen.
Kennst Du das Gefühl, im eigenen Leben ein Kapitel zu erleben, das Dich fast zerr...
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Entscheidungen statt Vielleicht – wie Du Klarheit gewinnst und losgehst
Raus aus dem Vielleicht – rein ins Leben.
323: Warum kostet uns ein Vielleicht manchmal mehr Kraft als ein klares Ja oder Nein?
In dieser Folge von Sunday Secrets – Dein Podcast für ...
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Wie du dein Herz schützt - ohne es zu verschließen
322: Ich schreibe einen Roman. Nicht geplant, nicht strategisch. Sondern weil etwas in mir gesagt hat: Jetzt.
Dieser kreative Prozess zeigt mir, wie offen ich geworden bin – und wie notw...