Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
Die Königinnen-Meditation
Episoden Archiv
-
Die Königinnen-Meditation
291: Wecke die Königinnen-Energie in Dir! 🌟
In dieser Episode von Sunday Secrets erwartet Dich eine kraftvolle Meditation, die Dich dabei unterstützt, Deine innere Königin zu wecken. Es ...
-
Königin des Alltags: Schick den Stress in die Verbannung
290: In dieser Episode teile ich eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie stark sich unser Umgang mit Stress verändert, wenn wir in die Lebensmitte kommen. Nach einem Herbstabend, an dem ich i...
-
Future Party!!!
289: In dieser Episode teile ich einen der magischsten Momente meines Jahresprogramms „Dein ChampagnerJahr“ mit Dir: Die Future Party! Gemeinsam mit den inspirierenden Frauen, die mich auf diese...
-
Der perfekte Zeitpunkt ist JETZT: Wie Du Deine innere Königin erweckst
288: Die größte Herausforderung, die viele von uns immer wieder erleben: der Unterschied zwischen Wissen und Handeln. Du weißt vielleicht, dass Du Dein Leben verändern willst, doch die Umsetzung...
-
Nicht ohne mein Kopfkissen - Rituale, die mir Kraft schenken
287: Im Ernst – ich kenne viele Frauen, die nicht ohne ihr Kopfkissen auf Reisen gehen. Aber weißt Du was? Zu denen gehöre ich nicht. 😄 Stattdessen gibt es einige andere Routinen und Rituale, di...
-
Wenn Freundschaft zur Last wird – Wie Du liebevoll Grenzen setzt und für Dich selbst einstehst
286: Was tun, wenn ein Treffen mit einer Freundin nicht mehr mit Vorfreude, sondern mit Unbehagen verbunden ist? Wie können wir in solchen Situationen liebevoll Grenzen setzen und für unsere eig...
-
Burnout? Du bist nicht erschöpft - Du bist nur auf dem falschen Dampfer
285: Wir hören oft, dass Burnout durch zu viel Arbeit verursacht wird. Doch ist das wirklich der Fall? In dieser Episode behaupte ich, dass die eigentliche Ursache von Burnout viel tiefer liegt ...
-
Hilfe, ich bin nicht gut genug
284: Heute widmen wir uns einem der tiefsten und zerstörerischsten Glaubenssätze, die viele Menschen – insbesondere Frauen – in sich tragen: „Ich bin nicht gut genug.“ Dieser Gedanke ist nicht n...
-
Diese Erfolgsgeschichten werden auch Dich beflügeln!
283: In dieser Woche widmen wir uns den bewegenden und ermutigenden Geschichten meiner Teilnehmerinnen des Champagnerjahres. Jeden Freitag ist mein Highlight der Woche, denn ich lese und beantwo...
-
Magic Midlife
282: Nach unserem Workshop „Love My Life: Die besten Jahre beginnen JETZT“ habe ich zahlreiche aufschlussreiche Gespräche mit wunderbaren Frauen geführt. Diese Episode widmet sich den wertvollen...