276: Heute schenke ich Dir einen "Eimer voll positiver Energie! 💖 😊💪

Wichtige Erkenntnisse dieser Episode

Sommerfest in meinem Garten: Ich habe das erste Mal mit den Teilnehmerinnen meiner Jahresprogramme (Champagnerjahr und LifeCoach-Ausbildungen) ein Sommerfest gefeiert – in meinem Garten bei mir zuhause! Es war so viel Lachen, so schöne, tiefe Gespräche und so viel Freude bei allen, die dabei waren. Ich habe es soooooo genossen und wirklich gefeiert, Euch alle mal in LIVE zu sehen!

Neue Projekte und Ideen: Weil ich gerade nur das tue, was mir Spaß macht und wo die Energie gerade hinfließt, geht es weiter mit neuen Projekten und Ideen. ICH LIEBE DAS!!

Neue Community:

"Stark im Leben": Spätestens zum großen Balanced Life & Leadership Online-Kongress vom 1.-4. September wird es eine neue Community geben. Das wird ein wunderbar warmherziger und offener (virtueller) Ort für lebendigen und unterstützenden Austausch sein. 💖

Dein Champagnerjahr 2025: Der Community-Gedanke wird auch stärker in mein Jahresprogramm "Dein Champagnerjahr" 2025 einfließen und ich freue mich schon jetzt seeeeehr darauf!!!

Wenn Du Lust hast, mal für einen Monat hineinzuschnuppern (und zwar jetzt, also für 4 Wochen ab dem Moment, wo Du JA sagst), gib mir Bescheid. Mehr dazu findest Du in meiner letzten Mail. 💕

Positive Affirmationen für einen guten Start in den Tag

Extra für Dich habe ich eine Reihe von positiven Affrimationen für einen guten Start in den Tag eingesprochen 🌸✨

Empfohlene Links

- Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info

- Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm

Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung.

Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net

Folge mir für Deine tägliche Dosis Inspiration:
- Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg
- Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg

Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech)

Möchtest Du herausfinden, ob mein Programm „LifeCoach werden – Erste Schritte“ der richtige Weg für Dich ist? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an mail@claudiahomberg.com und lass uns gemeinsam Deine Möglichkeiten erkunden.

BEWERTE DEN PODCAST

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275: Heute feiern wir ein bedeutendes Jubiläum: 500 Newsletter und über 60.000 Downloads des Podcasts! Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist, um diesen Meilenstein mit mir zu zelebrieren. Wir werfen einen Blick zurück auf den Weg, den wir gemeinsam gegangen sind, und ich teile einige persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus meiner Reise als Coach und Unternehmerin.

Wichtige Erkenntnisse:

Der Anfang: Im Oktober 2014 begann alles mit dem ersten Newsletter. Meine Vision war es, Menschen daran zu erinnern, liebevoll mit sich selbst umzugehen und sich Zeit für sich zu nehmen.

Beständigkeit und Wachstum: Von einer kleinen Community von 20 Personen haben wir uns zu einer großen Gemeinschaft von über 2.000 Abonnenten entwickelt. Trotz vieler Herausforderungen habe ich nie aufgegeben und stets an meiner Vision festgehalten.
Dankbarkeit: Eure Rückmeldungen, Kommentare und Euer Engagement haben mir immer wieder gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Dafür möchte ich von Herzen danken.
Besondere Angebote zur Feier:

Impulscoachings: Als Dankeschön verschenke ich fünf 30-minütige Impulscoachings. Schreib mir einfach mit dem Stichwort "Impulscoaching" und erzähle mir, warum Du diese Sitzung benötigst.

Kostenlose Toolbox: Auf meiner Website findest Du eine brandneue, kostenlose Toolbox, die Dir hilft, Deine Vision zu finden.

Sommer-Kraftpaket: Drei meiner beliebtesten Kurse zu einem unschlagbar günstigen Preis. Nutze die Rabattcodes SOMMERWILD, SOMMERMORGEN und SOMMERPOWER, um diese Angebote wahrzunehmen.

Schnupper-Monat im Jahresprogramm: Einen Monat lang das Jahresprogramm "Dein Champagnerjahr" für nur 360 Euro ausprobieren, inklusive ALLER Kurse, LiveCalls, PDFs und Audios. Melde Dich bei Interesse gerne bei mir.

Über mich:
Ich bin Claudia Homberg, Deine Gastgeberin und Coach. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg der Veränderung zu begleiten und ihnen zu helfen, ein entspannteres und erfüllteres Leben zu führen. Mehr über mich und meine Arbeit findest Du auf meiner Website.

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274: Stehst Du oft vor wichtigen Entscheidungen und weißt nicht, ob Du mehr auf Deinen Kopf oder auf Deinen Bauch hören sollst? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine innere Weisheit nutzen kannst, um klare und selbstbewusste Entscheidungen zu treffen.

Wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode:

Intuition verstehen: Was genau ist dieses Bauchgefühl und warum ist es so wertvoll? Wir erkunden, wie Intuition Dir hilft, Einsichten in komplexe Situationen zu gewinnen, ohne den bewussten Einsatz des Verstandes.
Die Quelle der Intuition: Erfahre, wie Deine Erfahrungen, Dein Gespür für Deine Bedürfnisse und eine starke Verbindung zu Dir selbst Deine Intuition stärken.
Intuition im Alltag: Wie kannst Du Deine Intuition nutzen, um schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen, gute Gelegenheiten zu erkennen und die richtigen Menschen anzuziehen?
Stress und Intuition: Verstehe, warum Stress der größte Feind Deiner Intuition ist und wie Du unter Druck den Zugang zu Deiner inneren Stimme verlierst.

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273: Heute geht es darum, den Mut zu fassen und den ersten Schritt in ein neues, erfüllteres Leben zu wagen. Viele von uns träumen von einem Job, der Sinn stiftet, möchten wissen, was noch alles möglich ist, und würden gerne andere Menschen unterstützen. Doch oft fehlt uns der Mut, diesen Traum zu verwirklichen. Geht es Dir auch so? Dann habe ich eine tolle Nachricht für Dich: Es braucht viel weniger Mut, als Du denkst!

Key Insights
Mut entwickelt sich durch mutige Taten: Wenn Du den ersten Schritt machst, entwickelst Du den Mut für weitere Schritte. Dieser Prozess ist einfacher, als es zunächst erscheint.

Lenas inspirierende Geschichte: Lena, eine meiner Teilnehmerinnen, hatte einen sicheren Job, sehnte sich aber nach mehr Sinn in ihrem Leben. Durch meine kompakte Ausbildung entdeckte sie ihr Talent fürs Coaching und baut sich nun ein erfolgreiches Coaching-Business auf.

Kompakte Ausbildung zum LifeCoach: Mein Programm „LifeCoach werden – Erste Schritte“ bietet Dir die Möglichkeit, in den Beruf hineinzuschnuppern und innerhalb von sechs Wochen erste Coaching-Tools und Methoden zu erlernen. Du findest heraus, ob dieser Weg für Dich der richtige ist, ohne ein großes Risiko einzugehen.

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Fühlst Du Dich angesprochen und möchtest herausfinden, ob mein Programm „LifeCoach werden – Erste Schritte“ der richtige Weg für Dich ist? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an mail@claudiahomberg.com und lass uns gemeinsam Deine Möglichkeiten erkunden.

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272: Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, um inneren Frieden und Klarheit zu finden, selbst inmitten hektischer Zeiten. Claudia teilt ihre Erfahrungen und Techniken, die ihr geholfen haben, den Alltag ruhiger und gelassener zu meistern.

Kernpunkte der Episode:

Die Herausforderung der Hektik:

- Viele Aufgaben schnell erledigen zu wollen, kann zu innerer Unruhe führen.
Der innere „Hektiker“ kann eine Eigendynamik entwickeln, die uns ausbremst.
- Vorteile der Meditation:

- Erfrischt den Geist und fördert Ruhe und Gelassenheit.
- Steigert Kreativität und stärkt das Immunsystem.
- Fördert erholsamen Schlaf und senkt den Blutdruck.
- Stärkt das Gehirn, entspannt den Körper und kann Schmerzen lindern.
- Verbessert die Sauerstoffversorgung und reduziert Stress.

Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

Empfohlene Ressourcen:
- Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/
- Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:
Claudia Homberg ist eine erfahrene Life Coach und Expertin für persönliche Entwicklung. Ihre Passion ist es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potential zu entfalten und außergewöhnliche Ziele zu erreichen.
https://claudiahomberg.net

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Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia:

Fühlst Du Dich überwältigt und suchst nach Klarheit und innerer Stärke? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia und entdecke, wie Du Deine Herausforderungen meistern kannst: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

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271: Claudia Homberg teilt 12 kraftvolle Prinzipien, die Dein Leben bereichern und Dich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führen können. Diese Prinzipien sind einfache, aber tiefgreifende Weisheiten, die, wenn sie täglich praktiziert werden, eine transformative Wirkung haben können.

Kernbotschaften und Einsichten

Diese Episode widmet sich den 12 kraftvollen Prinzipien für ein erfülltes Leben. Claudia erläutert, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und im Hier und Jetzt zu leben. Die Prinzipien betonen, dass der wichtigste Mensch in Deinem Leben Du selbst bist und dass Deine Gedanken Deine Realität formen können. Es wird erklärt, dass nicht die Umstände, sondern Deine Gedanken Deine Emotionen und Dein Verhalten prägen, und dass Du nicht Deine Gedanken bist. Du hast immer die Wahl, wie Du über etwas denkst, und das Leben verläuft in natürlichen Rhythmen mit Höhen und Tiefen.

Claudia ermutigt Dich dazu, das Leben als Dein eigenes Spiel zu sehen und volle Verantwortung für Dein Handeln zu übernehmen. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, Deine Erfolge zu feiern, egal wie klein sie sind, und jeden Tag Dankbarkeit zu praktizieren. Diese Prinzipien sind nicht nur theoretische Konzepte, sondern praktische Weisheiten, die Dir helfen können, Dein Leben bewusst und positiv zu gestalten.

Empfohlene Ressourcen

- Erfahre mehr über den Wert von Routinen und Balance in unserem Leben in Claudias Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

- Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

- Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/

Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:
Claudia Homberg ist eine renommierte Life Coach und Expertin in Persönlichkeitsentwicklung, die Menschen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit ihrer Leidenschaft für Entwicklung und Selbstwachstum bietet sie tiefgreifende Einblicke und praktische Lösungen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. https://claudiahomberg.net

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Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia:

Du fühlst Dich überfordert und suchst Unterstützung? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia, um Wege zu finden, Dein persönliches und berufliches Wachstum effektiv zu managen: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech

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270: Die Herausforderung, mehrere Projekte gleichzeitig zu managen, ohne sich zu verlieren – ein Spagat zwischen persönlichem Gleichgewicht und produktivem Chaos.

Schlüsselerkenntnisse:

Multitasking als Lebensstil: Claudia gibt Einblicke, wie sie trotz der zahlreichen Aktivitäten – von der Buchplanung über Muskelaufbau bis hin zur Website-Überarbeitung – den Überblick behält.

Bedeutung von Routinen: Claudia betont die Wichtigkeit eines strukturierten Tagesablaufs, einschließlich fester Zeiten für Meditation und Yoga, die ebenso wichtig sind wie berufliche Meetings oder Familienzeit.

Digitale Detox-Zeiten: Die geplanten Zeiten ohne digitale Ablenkungen schaffen Raum für Kreativität und echte Verbindungen, ein wesentlicher Aspekt ihres Lebensmanagements.

Priorisierung von Ruhe: Ausreichender Schlaf ist essentiell für Wohlbefinden und Effizienz; Claudia teilt ihre Perspektive auf die nicht verhandelbare Notwendigkeit von Schlaf.

Empfohlene Ressourcen:
Erfahre mehr über den Wert von Routinen und Balance in unserem Leben in Claudias Jahresprogramm 2024.

- Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

- Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/

Über den Host

Claudia Homberg ist eine renommierte Life Coach und Expertin in Persönlichkeitsentwicklung, die Menschen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit ihrer Leidenschaft für Entwicklung und Selbstwachstum bietet sie tiefgreifende Einblicke und praktische Lösungen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
https://claudiahomberg.net

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Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia:

Fühlst Du Dich überwältigt von den "geöffneten Tabs" Deines Lebens? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia, um Wege zu finden, Dein persönliches und berufliches Wachstum effektiv zu managen.
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269: Erweitere die Grenzen Deines Denkens! Claudia Homberg ermutigt Dich in dieser Episode, groß zu denken und erklärt, warum es so wichtig ist, über die alltäglichen Erwartungen hinauszugehen.

Hauptthemen:

Die Kraft des Großdenkens: Erfahre, wie Du durch das Setzen „unmöglicher“ Ziele Deine persönlichen und beruflichen Grenzen erweitern kannst.
Überwindung von Hindernissen: Claudia diskutiert gängige Barrieren wie gesellschaftliche Erwartungen und die Angst vor dem Unbekannten, die uns oft daran hindern, groß zu denken.
Praktische Strategien: Lerne Methoden zur Visualisierung Deines Erfolgs und wie Du Dich von Menschen inspirieren lassen kannst, die keine Angst vor großen Träumen haben.

Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

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Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:
Claudia Homberg ist eine erfahrene Life Coach und Expertin für persönliche Entwicklung. Ihre Passion ist es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potential zu entfalten und außergewöhnliche Ziele zu erreichen.
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Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia:

Fühlst Du Dich überwältigt und suchst nach Klarheit und innerer Stärke? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia und entdecke, wie Du Deine Herausforderungen meistern kannst: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia
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268: Ein Thema, das uns alle betrifft: Schlechte Laune und die kleinen sowie großen Katastrophen des Alltags. Wieso es vollkommen normal und sogar gesund ist, nicht immer gut drauf zu sein, das erfährst du hier.

Hauptthemen:

Ehrliche Selbstreflexion:
Wie oft gestatten wir uns, unsere wahren Gefühle zu erkennen und zuzulassen? Die Bedeutung der ehrlichen Selbstfrage „Wie geht es mir wirklich?“ und warum das mehr ist als nur eine Floskel.

Akzeptanz der eigenen Gefühlswelt:
Schlechte Laune ist ein Teil des Lebens. Wir sprechen darüber, wie die Akzeptanz dieser Tatsache paradoxerweise zu innerer Entspannung führen kann.

Du musst gar nichts:
Ein Mantra, das befreit. Warum der Druck, immer gut gelaunt sein zu müssen, uns nur weiter belastet und wie wir diesen Druck mindern können.

Werkzeuge und Techniken für den Alltag:
Vorstellung einfacher, aber effektiver Methoden, mit denen man den täglichen Herausforderungen begegnen kann, inklusive eines Ausblicks auf die kostenlosen Workshop-Tage vom 3. bis 6. Juni.

Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage

Empfohlene Ressourcen:
- Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/
- Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/

Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:
Claudia Homberg ist eine anerkannte Expertin im Bereich des Life Coachings und der Business Mentorship. Mit ihrer umfassenden Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, denen sich Solo-Unternehmerinnen gegenübersehen, bietet Claudia nicht nur wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Lösungen, um sowohl in der Geschäfts- als auch in der persönlichen Entwicklung voranzukommen.
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267: In dieser Episode taucht Claudia Homberg in die Welt des Gehens ein und entdeckt, wie tägliche Spaziergänge Körper und Geist stärken sowie die Kreativität beflügeln können.

Schlüsselerkenntnisse der Episode:

Kreativität durch Bewegung: Erlebe, wie rhythmische Bewegungen wie das Gehen deine Gedanken in Fluss bringen und deine Kreativität anregen.

Heilende Schritte: Entdecke, wie Claudia das Gehen nutzte, um nach einer Zeit der eingeschränkten Mobilität zu neuer Stärke zu finden.

Natur als Inspirationsquelle: Gewinne einen tiefen Einblick, wie die Verbindung zur Natur während der Spaziergänge zu einem Gefühl der Verwurzelung und inneren Friedens führt.

Reflektionsfragen für dich:

- Wie könntest du das Gehen als tägliches Ritual nutzen, um deine Gedanken zu klären und deine Kreativität zu fördern?

- Gibt es eine Gewohnheit oder Routine, die dir ähnlich wie das Laufen geholfen hat, schwierige Zeiten zu überstehen? Wie hat sie dein Leben verändert?

Empfohlene Ressourcen:

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Über die Gastgeberin, Claudia Homberg:

Claudia Homberg ist eine erfahrene Life Coach, Autorin und inspirierende Sprecherin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und persönlichem Wachstum zu unterstützen. Ihre Arbeit ist tief verwurzelt in der Überzeugung, dass jeder das Potenzial hat, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Claudia nutzt ihre umfangreiche Erfahrung in Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, um transformative Veränderungen zu fördern.

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