Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation
Vom Stress zu innerer Stärke
#168 - Halbzeit - ein ehrlicher Rückblick
Episoden Archiv
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#168 - Halbzeit - ein ehrlicher Rückblick
Ich habe die letzte Woche in einem wunderschönen Hideaway in Griechenland verbracht. Rückzug. Ausruhen. Sonne. Auftanken.
Aber vor allem: Reflexion!Habe ich in den letzten Monate...
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#167 - Warum entspannter Erfolg wirklich möglich ist
Kommen Dir diese Glaubenssätze vielleicht bekannt vor?
❌ Von Nichts kommt nichts
❌ Erfolg muss man sich hart erarbeiten
❌ Erst die Arbeit - dann das Vergnügen
Ja,...
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#166 - Stress lass nach!
"Es ist gerade so viel los in meinem Leben, ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht..."
"Ich würde ja so gerne weniger Stress haben, aber ich habe gar keine Zeit, mich zu entspannen".<...
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#165 - Dein Zaubermittel, um Dein Leben zu verändern
Wenn ich nach dem EINEN Zaubermittel gefragt werde, dass Dein Leben verändern kann, dann ist das für mich sofort glasklar.
Dieses Zaubermittel hat mir geholfen, als in meinem Leben wirkl...
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#164 - Das Geheimnis innerer Balance
Letzte Woche war ich bei meinem vierteljährlichen Fitness-Check bei einer Personal-Trainerin.
Meine Kraft ist gewachsen, ich habe zwei Kilo mehr Muskeln und fühle mich fit wie nie zuvor...
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#163 - (Keine) Anleitung zum Glücklichsein
"Hey, Claudia, wie soll ich mich entscheiden?" "Sag mir bitte, was ich machen muss, damit ich glücklich werde". "Welche Schritte führen zum Erfolg liebe Claudia?" "Ich möchte es genauso machen w...
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#162 - Richtige Entscheidungen treffen
Links oder rechts herum, grün oder blau, mit oder ohne: Täglich triffst Du hunderte von kleinen Entscheidungen, die meisten davon ganz intuitiv.
Etwas schwieriger wird es da schon, wenn ...
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# 161 - 5 Wege, Dich neu zu erfinden
Am Ostersamstag gab es auf der Pferdekoppel von Uropa Werner in Schleswig-Holstein jedes Jahr ein beeindruckendes Osterfeuer.
Freunde, Familie und Nachbarn standen zusammen um das prasse...
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#160 - Entdecke Deine innere Heldin
Am letzten Sonntag haben wir darüber gesprochen, wie sehr tiefe Einschnitte in Deiner Biografie zu Deinem Wachstum beitragen und schlussendlich zu etwas Gutem führen können.
Auch in der...
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#159 - Das Schlimmste, was Dir je passiert ist
Letzte Woche habe ich mit einer lieben Kollegin telefoniert und sie wollte wissen, wie ich eigentlich zu dem gekommen bin, was ich heute tue.
Du weißt es vielleicht, weil Du mein Buch "...