Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation
Vom Stress zu innerer Stärke
Bezaubernde Jeannie oder Die Magie des Augenblicks
Episoden Archiv
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Bezaubernde Jeannie oder Die Magie des Augenblicks
178: Als Kind habe ich die Serie "Bezaubernde Jeannie" mit Larry Hagman und Barbara Eden geliebt. Die herzerfrischende Art, wie Jeannie im Leben ihres "Meisters" herumzaubert fand ich einfach wu...
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Dein Masterplan für entspannten Erfolg
[Da war dieses Wahnsinns-Saxophon-Solo im Radio...mega!! "Careless Whisper" von George Michael...einfach ein großartiger Song.
Und ich denke: Ach wie schade, dass ich nie ein Instrument...
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Das größte Hindernis bist Du....echt jetzt?
Letzte Woche haben wir über das Thema Mission gesprochen und ich staune, wieviele Menschen sich schlichtweg nicht trauen, ihre Mission zu leben.
Vielleicht denkst Du auch: Mission? Was ...
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Hamsterrad oder Flow - Du hast die Wahl
#175 - Heute möchte ich mit Dir tiefer in die 4-M-Methode einsteigen.
Es geht um Deine Mission. Seit vielen Jahren lebe ich meine Mission, die Welt entspannter zu machen und Menschen vo...
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Die 4-M-Methode
# 174: Die 4 Pfeiler innerer Stärke beginnen alle mit dem Buchstaben M. In dieser Episode stelle ich Dir die 4 M-Methode vor und wie Du mithilfe der Methode Gelassenheit, Vertrauen in Deinen Weg...
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Ohne Stress geht es nicht
#173 - Ein Leben ganz ohne Stress nicht möglich. Stress gehört zu unserem Leben und ist sogar überlebenswichtig!
Unter Stress ist Dein Körper zu Höchstleistung befähigt. Bereit, der (ve...
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Erste Hilfe gegen Stress
Es gibt einen positiven Stress, der uns zu Höchstleistung anspornt.
Vielleicht kennst Du das auch: Du kommst in einen produktiven Flow, bist sehr fokussiert und tauchst für Stunden vollk...
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Stimmt Dein Bauchgefühl? So triffst Du die besten Entscheidungen für Dich
# 171: Wenn Du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, hörst Du da mehr auf Deinen Kopf oder auf Deinen Bauch?
Seit ich denken kann, höre ich mehr auf meinen Bauch und auf mein Herz – ...
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So springst Du morgens voller Freude aus dem Bett
☀️ Na, hast Du Dein Wochenende bis jetzt genießen können? ☀️
Bei uns in Hessen gab es Donnerstag einen Feiertag und viele Menschen haben dies für ein langes Wochenende genutzt. Und ich? ...
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Mit diesem Trick wird Deine Woche viel entspannter
Gewöhnlich ist Sonntag für mich der Tag, an dem ich meine kommende Woche sortiere. Ich plane meine Aufgaben, Termine und Schwerpunkte. Das hilft mir, entspannt den Fokus zu halten für die Themen...