Sunday Secrets – Der Midlife Podcast für Frauen | Wandel & Selbstbestimmung
Vom Stress zu innerer Stärke
#140 - 5 Tipps für mehr Lebensfreude im November
Episoden Archiv
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#140 - 5 Tipps für mehr Lebensfreude im November
Wenn Du voller Lebensfreude wärest, dann könntest Du das Leben in vollen Zügen genießen. Du wärest spontan, kreativ, erfüllt und glücklich.
Für Deine Lebensfreude ist dein zweites Chakr...
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#139 - Fels in der Brandung oder Mimose?
Manche Menschen haben einfach die Ruhe weg. Um sie herum blankes Chaos - aber sie bleiben ruhig und gelassen. 🧘🏻♀️
Kennst Du solche Menschen in Deinem Umfeld? Beneidenswert, oder? Oder...
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#138 - Die 7 Zentren Deiner Power
Und - schwups - ist es schon wieder November. Der verkannte Monat. Angeblich grau. Ich dagegen finde ihn wunderbar ruhig, nach all den üppigen Sommer- und Spätsommertagen. Verträumt. Und ja, kun...
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#137 - Warum Du innere Veränderungen im Spiegel sehen kannst
Es ist Dienstag Abend und ich freue mich wie verrückt auf 14 tolle Frauen. Ich habe das Gefühl, sie werden jedes Mal, wenn wir uns sehen, schöner!
Alle zwei Wochen sehe ich meine Jahres...
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#136 - Ein Traum unter Palmen
Nach einer intensiven Woche bin ich auf dem Weg von Gran Canaria nach Frankfurt am Main. Urlaub? Oh nein! Für mich war es Arbeit, aber ich nenne es liebevoll "Workation". Ich hatte unvergesslich...
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#135 - Wie höre ich auf mein Herz?
Dein Herz ist ein unglaubliches Wunderwerk.
Dieser Muskel pumpt unermüdlich Blut in Deinen Kreislauf und versorgt Organe und Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Bei einem gesunden Erw...
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#134 - 18 erstaunliche Fakten über mich
Hier kannst Du Dich für die Workshop-Tage im Oktober anmelden: [https://claudiahomberg.lpa...
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#133 - Fühle die Angst - und mach´s trotzdem
Morgen erscheint mein Buch "Mut zu Dir - Wie Du als Frau nach einer Krise Dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst" ([HIER](https://claudiahom...
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#132 - Meditation - Das Bad im Bergsee
"Zu viele Anforderungen, zu viele offene To-Do´s, an jeder Ecke wird an mir gezerrt, ich komme kaum noch den vielen Aufgaben hinterher und weiß gar nicht mehr, wo mir der Kopf steht..."
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#131 - 5 gute Gründe für ein kleines Abenteuer
Vor zwei Jahren habe ich im September die Zugspitze erklommen. Ganz alleine. Im vergangenen Jahr bin ich - trotz Höhenangst - in einem Heißluftballon gefahren und in diesem Jahr....das verrate i...