Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

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Vom Stress zu innerer Stärke

Grenzen überwinden: Warum diese Geschichte Dich inspirieren wird

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256: In dieser berührenden Episode erfährst Du, wie das Beispiel von elf mutigen Frauen, die zu LifeCoaches wurden, Dich inspirieren und motivieren kann, Deine eigenen Grenzen zu überschreiten. Du hörst, wie sie es geschafft haben, sich aus ihrer Komfortzone herauszuwagen und ihre größten Träume und Ambitionen zu übertreffen. Ihre Geschichten zeigen, wie mächtig persönliches Wachstum sein kann, wenn man bereit ist, neue Schritte zu gehen und sich Herausforderungen zu stellen.

Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten als Ausbilderin. Diese erste Gruppe von LifeCoaches hat nicht nur ihre eigene Entwicklung durchlaufen, sondern auch meine Berufung und meinen Ansatz als Coach gestärkt und geformt.

In dieser Episode geht es um mehr als nur die Ausbildung selbst. Es geht darum, wie jede von uns die Kraft hat, ihr Leben aktiv zu gestalten und sich jenseits der eigenen Grenzen zu entwickeln. Egal, ob Du eine Karriere im Coaching in Erwägung ziehst oder nach Wegen suchst, Dein persönliches und berufliches Leben zu bereichern – diese Geschichte wird Dich motivieren, Deine eigenen Schritte zu wagen.

Empfohlene Links:
https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/
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Mehr über mich, meine Arbeit und Tipps zum Auftanken findest du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net

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Wohlfühl-Fallen und wie Du sie austrickst

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255: In dieser motivierenden Episode geht es um die "Wohlfühl-Fallen" sind wie alte, gemütliche Sessel, die uns daran hindern, aufzustehen und aktiv unser Leben zu gestalten.

Diese Gefühle können sich als Selbstzweifel, Angst vor Veränderung oder sogar als falsche Zufriedenheit mit dem Status quo äußern.

Indem wir diese "Wohlfühl-Fallen" erkennen und überwinden, befreien wir uns von selbst auferlegten Begrenzungen und öffnen uns für Wachstum und neue Möglichkeiten.

Warum lohnt es sich überhaupt, die "Wohlfühl-Fallen" zu überwinden?

Weil jeder von uns das Recht hat, seine Träume zu verwirklichen und sein volles Potenzial auszuschöpfen. Wenn Du lernst, Deine "Wohlfühl-Fallen" zu überwinden, öffnet sich eine Welt voller Möglichkeiten und neuer Erfahrungen.🌈

Und falls Du Unterstützung auf diesem Weg suchst, schau Dir gerne meine LifeCoach-Ausbildung an. Hier lernst Du nicht nur, Deine eigenen "Wohlfühl-Fallen" zu durchschauen, sondern auch, wie Du andere dabei unterstützen kannst, ihr volles Potenzial zu entfalten. Mehr Infos findest Du HIER: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/

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Dein persönlicher Reset für ein tolles Körpergefühl

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254: In dieser erfrischenden Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, hin und wieder auch für deinen Körper ein Reset durchzuführen. Du erfährst unter anderem, wie Du nach den Feiertagen, dem köstlichen Essen wieder zu gesunden Gewohnheiten zurückfindest und Dich wieder rundum wohl in Deiner Haut fühlen kannst. 🍏

Du lernst die drei Schritte zur großen Veränderung:

• Bestandsaufnahme: Ehrlich in den Spiegel schauen und erkennen, wo Veränderungen nötig sind.
• Zielsetzung: Klare Vorstellungen entwickeln, wie ich mich fühlen und was ich erreichen möchte.
• Strategie: Einen Plan erstellen, wie ich meine Ziele Schritt für Schritt umsetzen kann.

Für alle, die sich auch nach einem Neuanfang sehnen, möchte ich euch meinen Kurs „Stark. Wild. Schön.“ ans Herz legen. In diesem Kurs zeige ich euch, wie ihr eure Ziele erreichen und zu der starken, wilden und wunderschönen Person werden könnt, die in euch steckt. 💪🌺

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Bist Du bereit für Deinen Tintenherz-Moment? Entdecke die Heldinnen-Reise!

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253: In dieser inspirierenden Podcast-Episode erfährst Du, was Du mit Harry Potter, Luke Skywalker und Odysseus gemeinsam hast. Entdecke, was der Mythos der Heldenreise für Dein Leben bedeuten kann.
Du lernst:
💪 Die Kraft Deiner eigenen Geschichte erkennen.
🏔️ Deinen persönlichen 'Ruf zum Abenteuer' zu entdecken.

Wenn Du beim Workshop „Die Heldinnen Reise“ am 27. Januar 2024 von 10 bis 17 Uhr dabei sein möchtest, melde Dich einfach per Mail unter mail@claudiahomberg.com bei mir an. Kosten: 108 Euro incl. MwSt. Melde Dich auch gerne, wenn Du noch Fragen hast!

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Revolutioniere Deine Jahresplanung: Entdecke die Kraft des Rückwärts-Planens

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252: Teil II der Jahresplanung à la Claudia Homberg: In dieser inspirierenden Episode erfährst Du, wie Du Dein Jahr auf intuitive Weise planen kannst. In einer kraftvollen Jahresplanungs-Trancereise gehen wir durch das Jahr.

Diese Art der Jahresplanung hilft enorm dabei,
• sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
• eine Vision für das Jahr zu entwickeln
• Dich mit Deinen innersten Wünschen und Bedürfnissen zu verbinden.

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Mit Schwung ins Neue Jahr - Jahresplanung á la Claudia

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251: In dieser motivierenden Episode zum Jahresauftakt teile ich mit Dir meine persönliche Art, mein Jahr zu planen.
Du lernst in dieser Episode:

• Worauf Du achten solltest, wenn Du Dein Jahr planst
• Warum Du überhaupt eine Jahresplanung machen solltest.
• Wie Du Schwerpunkte setzen solltest
• Wie ich bei meiner Jahresplanung vorgehe

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Dein Wort des Jahres 2024

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250: In dieser besonderen Episode zum Jahreswechsel teile ich mein persönliches Wort des Jahres mit dir und erkläre, wie auch du dein Wort des Jahres findest und nutzen kannst.

Du lernst in dieser Episode:

- Was es bedeutet, dir ein Wort als Intention fürs Jahr zu setzen.
- Warum es schön und hilfreich sein kann, damit zu arbeiten.
- Wie du dein passendes, persönliches Wort des Jahres findest.
- Wie du im Laufe des Jahres dieses Wort nutzen kannst.

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Fröhliche Weihnachten!

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249: In dieser sehr persönlichen Episode erfährst Du, wie ich Weihnachten mit meiner Familie feiere. Lass Dich von mir inspirieren und erlebe einen Blick hinter die Kulissen ...
Ich wünsche Dir zauberhafte, friedliche Weihnachten und dass Du sie genau so verbringst, wie Du Dir das wünschst!

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Kaffeeklatsch mit dem Jahr 2023: Die Aha-Momente eines ungewöhnlichen Rückblicks

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248: In dieser außergewöhnlichen Podcast-Episode lade ich Dich zu einem Gespräch mit dem Jahr 2023 ein. Ich teile in diesem sehr persönlichen Jahresrückblick meine Aha-Momente und meine Learnings.

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Die Christbaumkugel-Meditation

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247: In dieser meditativen Podcast-Episode findest Du eine wunderschöne Meditation für die Vorweihnachtszeit. Einfach genießen!!

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Über diesen Podcast

Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen.
Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation.
Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten.
Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.

von und mit Claudia Homberg

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